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こんばんは〜
りりかだよ〜〜


この前久しぶりにランニングしたら
見事に筋肉痛になり、
まだ脚が痛いりりかです。。。
でも効いてるってことだよね、、、?笑
友達も一緒だったから走れたけど
一人でランニングって
まずやる気が入らないんだよね〜〜〜


以前お客様で
毎日10キロ走ってる!って方がいて
すごいな〜〜!!と思ってたけど、
いざ自分が走ると10キロを
毎日継続して走るって
ほんとにほんとにまじですごい!って
思った(^_^)


そう!
そしてランニング後に
お腹空いたね〜〜ってなって
普通に居酒屋行く私と友達( ・∇・)
いや、ほんっとに意味ないって
思っちゃった!!笑


ランニングは気が向いたらします( ・∇・)あはは〜〜


今週は明日が16-24に変更しました〜
他の日はHPでチェックしてみてね(^ν^)